En la actualidad estamos inundados de una gran cantidad de información sobre el tema de la sexualidad, podemos encontrarlo en revistas de divulgación científica, programas de televisión con y sin especialistas, divulgadores de información, radio, internet miles de paginas hablan al respecto, podcast y etc. Muchos tienen diversas técnicas para recuperar la pasión en la cama y otras tantas sugerencias de tipo fantasioso y con elementos externos perfectamente validos, pero pocas veces se habla de la comunicación sexual de la pareja, pero desde la perspectiva del auto-concepto...
La mayoría de las personas buscan consejos fáciles, aparatos que remedien o aumenten un sin numero de emociones en la cama con la pareja, una pastilla, té, energizantes o películas, pero nada de esto funcionaría si no se empieza con el auto-concepto, el conocimiento de nuestro cuerpo, deseos y los buenos o malos hábitos adquiridos a lo largo de la vida y la honestidad con la que se concibe la sexualidad propia.
La salud mental enfocad a la vida sexual va más allá de una perversión o desviación sexual, el estrés del día a día es de las principales causas de desordenes sexuales en las grandes ciudades, un día pesado de trabajo, un conflicto familiar, deudas y etc, son razón suficiente para que el deseo sexual se vea afectado, ya no solo como un trastorno o padecimiento sexual establecido, sino que algunas ocasiones un simple mal día puede abatirnos y no tener el desempeño al que estamos acostumbrados, esto aplica para hombres y mujeres, las relaciones sexuales no siempre son iguales, pese a que el ser humano tiende a la repetición y cada pareja tiene su manera forma y modo de tener sexo, siempre hay algunas ocasiones en que puede ser mas intenso o menos intenso, esto, aunado a un día difícil, cansado o pesado, puede causar que no se llegue al orgasmo en el caso de las mujeres y en el caso de los hombres tarden más o menos de lo esperado; ¿Es un problema sexual de la pareja?, no necesariamente si esto sucede de vez en cuando, cuando es continuo en uno o ambas partes de la pareja, será notorio por ambos y es cuando se puede hacer una visita al sexólogo o medico, generalmente cuando surge de manera espontanea sin razón aparente y de forma continua y sostenida puede la disfunción ser síntoma de algún otro padecimiento medico aún más grave, chéquese con su medico.
Pero...
¿Y que hacer cuando factores externos afectan una relación sexual.?
Primero tener la honestidad y la certeza de nuestros deseos y sensaciones, es común que una mujer diga que no desea tener relaciones sexuales, la decisión se respeta, pero cuando el hombre no desea tener relaciones sexuales, existe un peso social y cultural, que proviene de los mismos hombres y de la pareja a la que se le externo la negativa, ideas como:
-Si no lo hago es la tercera vez en el año que le digo que no, tal vez vaya a buscar a otro hombre que la satisfaga cuando ella lo desee-
-Ella lo puede contar a alguien, y ese alguien incluso familiar o amiga pueden sentir lastima de mi y de ella-
Y un sin fín de ideas similares que rondan en segundos en la cabeza de un hombre, tan solo por UNA SOLA negativa a tener sexo con la pareja por razones, incluso, de cansancio o simple falta de deseo
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Lo segundo que recae sobre el género es las ideas que la propia mujer imprime ante el suceso.
La reacción de sorpresa de la mujer al escuchar o ver una negativa por parte del hombre, puede generar que este piense que esta fallando en una situación entendida como básica en su rol masculino dentro de la pareja, la mayoría de hombres y mujeres creen que el hombre estará listo y dispuesto para tener una relación sexual y al escuchar la primer negativa o la segunda o la tercera incluso en un lapso prolongado de tiempo entre una y otra, la mujer cree que ha dejado de ser atractiva y deseable para su hombre y/o que puede estar viendo a otra chica manteniendo una relación alterna de la que obtiene su placer, esta idea se infiere con la reacción de la mujer, las palabras que se digan o se omitan y sobre todo las reacciones posteriores a una búsqueda de sexo por parte de uno u otro, esto por supuesto que los hombres también lo observan lo sienten y lo ven.
Es por ello que este ejemplo cotidiano nos refiere a una necesaria comunicación sexual desde el propio auto-concepto.
Nos concebimos como seres humanos con necesidades distintas y tanto hombres y mujeres podemos no ser siempre los super amantes y los sabelotodos en la cama, en la sexualidad nunca se termina de aprender, ya sea teniendo una pareja fija o teniendo múltiples parejas sexuales, la vida sexual es infinita y unipersonal, por ello, como hombres, así como podemos y debemos comprender y respetar la sexualidad de nuestras parejas, debemos de entender que la de nosotros también cuenta, y que el negarse a un acto sexual o no tener la fuerza a la que estamos acostumbrados no significa una des valoración automática e irreversible de nuestra masculinidad, no empezar a insultarnos y descalificarnos nosotros mismos y en el caso de las mujeres, la idea sembrada desde las propias mujeres y otros hombres, los medios, la familia, los chistes, la cultura etc. de que los hombres siempre estarán dispuestos al sexo salvaje duro y fuerte al tronar de sus dedos, también es falsa, el que un hombre se permita decidir, como ustedes lo harían libremente, no significa que su pareja este enferma, sea homosexual, sea impotente, no las desee, tenga un amante, ya no las quiera, o lo que sea, simplemente es como ustedes mismas al no desear tener sexo, es todo, ¿cuantas de ustedes han tenido sexo sin desearlo?, no es tan agradable verdad, igual pasa con los hombres y esto no debiera de ser EXTRAORDINARIO o preocupante, es parte de la condición humana, no se alarmen ni se alteren.
¿Como expresar el entendimiento de una situación sexual hacia nuestra pareja sin malas interpretaciones..?
Con asertividad, de quien lo exprese y de quien lo escuche; Como hombre (regresando al ejemplo anterior) ser honestos con nosotros mismos y quitarnos todas esas telarañas en la cabeza respecto a lo esperado de la masculinidad, llegar sin deseos y luego con una carga social a una relación sexual, la hace poco o nada disfrutable y muy difícil de realizar por la sobre-ansiedad con la que se enfrenta esto, SI SEÑORITAS, la eyaculación en los hombres NO SIEMPRE ES SINÓNIMO DE PLACER.
Con toda sinceridad, claridad y honestidad nos podemos para frente a la pareja y externarle la sensación de falta de deseo, ya sea por el cansancio y los miedos que le provocaría su rechazo frente a su mujer, novia esposa etc.. Se oye simple, pero si se puede hacer, no se nos caen los testículos ni nos volveremos homosexuales por no querer una vez, (u heterosexuales si nos gays ), esta sinceridad y honestidad con nosotros mismos y externada claramente a la pareja provocara un alivio casi inmediato y una tranquilidad emocional que le beneficiara en una siguiente ocasión y durante todas las relaciones sexuales.
Mujeres ¿Como se puede tomar una negativa por parte de su pareja, novio, esposo, etc..?
Lo mismo, quítense de la cabeza que los hombres son como un vibrador, que lo prenden y funcionará al instante y el tiempo que deseen, no son animalitos ni maquinitas, PESE A TODO EL ESTEREOTIPO de la cultura falocéntrica, esto es mentira, la realidad es que no siempre se va a responder al instante ni al nivel acostumbrado, esto no significa que ya no las amen, que sean poco atractivas, que tengan que vengarse por que las rechazaron y ahora lo castigaran a el con huelga de piernas cruzadas (esto es chantaje) ni que tenga una amante ni nada por el estilo, simplemente, sean empáticas, den la respuesta que desean escuchar ustedes en la misma situación y no sobre-valorar ni actuar con indiferencia, una palabra de empatía es suficiente para que ambos puedan tocar la almohada con total tranquilidad y al día siguiente poder convivir sin tener una sombra de misterio, pena, enojos e incomodidades a la hora del desayuno o en la visita siguiente del novio a casa.
La sexualidad es diversa, los seres humanos también, las respuestas son variadas, esto no es complicado, el problema empieza cuando damos significados a las acciones que no requieren mayor importancia de la que merece.
Cuando existe un problema de pareja, no solo el sexo es el indicador de ello.. por tanto en una comunciación sexual efectiva, lo demás, es lo de menos. @mauriciovdj


